糖尿病能喝茶葉茶嗎問(wèn)
糖尿病能喝茶葉茶嗎
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可飲用茶葉茶,注意飲茶時(shí)間、量、溫度和茶的選擇,監(jiān)測(cè)血糖,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
1.飲茶時(shí)間:糖尿病患者飲茶時(shí)間最好在兩餐之間,避免在進(jìn)餐時(shí)或餐后立即飲茶,以免影響血糖的穩(wěn)定。
2.飲茶量:糖尿病患者飲茶量不宜過(guò)多,一般每天以3-5克為宜。
3.飲茶溫度:糖尿病患者飲茶溫度不宜過(guò)高,以免燙傷口腔和食管黏膜,導(dǎo)致炎癥和潰瘍。
4.茶的選擇:糖尿病患者可選擇綠茶、紅茶、黑茶等,避免飲用濃茶和咖啡堿含量較高的茶。
5.血糖監(jiān)測(cè):糖尿病患者在飲茶前后應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之,糖尿病患者可以飲用茶葉茶,但需注意飲茶時(shí)間、量、溫度和茶的選擇,并密切監(jiān)測(cè)血糖。
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