糖尿病人能吃粉條嗎問(wèn)
糖尿病人能吃粉條嗎
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃粉條,但要適量,粗細(xì)搭配,并注意監(jiān)測(cè)血糖和血壓變化。
粉條是以豆類(lèi)、薯類(lèi)和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀干燥淀粉制品,在加工過(guò)程中會(huì)添加適量的鹽分,所以每100克粉條中含有碳水化合物83.6克、鈉91.2毫克。糖尿病患者的飲食原則是控制總熱量,粉條的熱量和鹽分較高,過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)血糖和血壓產(chǎn)生不利影響。因此,建議糖尿病患者將粉條作為主食的一部分,粗細(xì)搭配,并適當(dāng)減少其他主食的攝入量,同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖和血壓的變化。
此外,粉條在制作過(guò)程中可能會(huì)添加明礬,過(guò)量食用會(huì)增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn),因此,老年人和兒童也應(yīng)適量食用粉條。
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