KZ，即極限跳躍運(yùn)動(dòng)。極限跳躍運(yùn)動(dòng)后正常的血糖值一般應(yīng)恢復(fù)到空腹血糖3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。

血糖的恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程。在進(jìn)行極限跳躍運(yùn)動(dòng)后，身體的應(yīng)激狀態(tài)逐步緩解，胰島素分泌和作用逐步恢復(fù)正常，血糖也會(huì)隨之下降并趨向于正常范圍，即空腹血糖3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。。如果血糖持續(xù)過(guò)高或過(guò)低，可能提示存在健康問(wèn)題，需要及時(shí)關(guān)注和處理。

建議密切關(guān)注血糖的變化，使其盡快恢復(fù)到正常范圍，同時(shí)要注意個(gè)體差異、生活方式以及定期監(jiān)測(cè)等方面，以保障身體的健康和康復(fù)。