糖尿病人應(yīng)該吃什么食物問
糖尿病人應(yīng)該吃什么食物
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病是一種常見的慢性疾病,患者需要特別注意飲食。以下是一些適合糖尿病患者食用的食物:
1.燕麥
富含膳食纖維,能降低血糖和膽固醇,有助于控制體重。
2.苦瓜
具有降糖作用,還能清熱降火,適合糖尿病患者食用。
3.洋蔥
能降低血糖、血脂,還能預(yù)防動脈粥樣硬化。
4.黃瓜
熱量低,富含膳食纖維和維生素,對血糖影響較小。
5.黑木耳
含有木耳多糖,能降低血糖,還能預(yù)防心血管疾病。
需要注意的是,這些食物雖然適合糖尿病患者食用,但也應(yīng)適量。同時,糖尿病患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,合理飲食,控制血糖。
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