得了乳腺癌需要注意什么問
得了乳腺癌需要注意什么
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廖玲霞主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
乳腺癌是一種惡性腫瘤,患病后各方面都需多加注意:
一、心理方面?;颊叩男那閷Σ∏榘l(fā)展有重要影響,良好心態(tài)是健康基礎(chǔ)。即便患了乳腺癌,也要積極調(diào)整自身狀態(tài),保持輕松、開朗的心情至關(guān)重要。日??啥喑鲩T旅游,尋找感興趣的事情來分散注意力等。
二、飲食方面。要合理進(jìn)行搭配,可以多食用瘦肉、牛奶、雞蛋等,同時新鮮蔬菜水果、粗糧也可多吃。要遠(yuǎn)離含激素成分高的食物、保健品和化妝品,不可盲目使用激素類藥物。
三、生活方面。避免過度勞累,要少熬夜、少干重體力勞動,尤其不能用患側(cè)提重物。不要給自己過大的精神及工作壓力,也盡量不要經(jīng)常出差。
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