糖尿病人吃枸杞的危害問(wèn)
糖尿病人吃枸杞的危害
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
枸杞含糖量高且具滋補(bǔ)作用,糖尿病患者食用可能導(dǎo)致血糖升高、上火等,應(yīng)盡量少吃或不吃,如想吃需在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用,并密切監(jiān)測(cè)血糖變化,同時(shí)注意飲食健康和生活習(xí)慣。
枸杞的含糖量較高,每100克枸杞中含有19.6克碳水化合物,糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,加重病情。此外,枸杞還具有一定的滋補(bǔ)作用,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血等癥狀。
因此,糖尿病患者應(yīng)盡量少吃或不吃枸杞。如果糖尿病患者想吃枸杞,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適量食用,并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。同時(shí),糖尿病患者還應(yīng)注意飲食健康,避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物,多吃蔬菜、水果、粗糧等食物,保持適量的運(yùn)動(dòng),有助于控制血糖水平。
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