腦供血不足調(diào)理方法是合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、藥物治療等。

1.合理飲食

低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類等，避免高糖、高鹽、高脂肪食物。

2.適量運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，有利于使血液循環(huán)得到改善。

3.戒煙限酒

吸煙和過量飲酒會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加腦供血不足的風(fēng)險(xiǎn)。

4.藥物治療

抗血小板藥物如阿司匹林，可抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。并使用丹參、川芎嗪等，可擴(kuò)張血管，使血液循環(huán)得到改善。

腦供血不足患者需要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以及腦血管的情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。