骨折患者曬太陽有什么好處問
骨折患者曬太陽有什么好處
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郭常安主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問
骨折患者曬太陽有以下好處:
1.促進(jìn)骨折愈合
曬太陽可以幫助人體獲得維生素D,而維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用,有助于骨折的愈合。
2.緩解疼痛
曬太陽可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和腫脹。
3.改善心情
曬太陽可以促進(jìn)人體分泌內(nèi)啡肽和血清素,這兩種神經(jīng)遞質(zhì)可以改善心情,緩解焦慮和抑郁等情緒問題。
需要注意的是,曬太陽時需要注意保護(hù)皮膚,避免曬傷。同時,骨折患者在曬太陽時也需要注意避免過度疲勞和受傷。如果有任何不適或疑問,建議及時咨詢醫(yī)生的意見。
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