治療乳腺增生的方法主要包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。

1.調(diào)整生活方式

保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動、減少咖啡因攝入等。

2.心理調(diào)節(jié)

減輕壓力，保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

3.藥物治療

可使用一些藥物來緩解疼痛和其他癥狀，如遵醫(yī)囑使用逍遙丸、小金丸等，可起到散淤止痛的效果。

若乳房疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)乳頭溢液、乳房皮膚改變等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。此外，乳腺增生患者?yīng)定期進(jìn)行乳腺自查和體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理乳腺疾病。