你好，你現(xiàn)在的情況一般是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的，建議注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要走路過(guò)多，避免膝關(guān)節(jié)受涼，給予膝關(guān)節(jié)處進(jìn)行推拿，針灸，拔罐等治療，口服氨基葡萄糖膠囊等藥物，使用活血化瘀的中藥膏藥，比如消痛貼膏外敷，可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確情況，根據(jù)你的具體情況，行關(guān)節(jié)腔鏡等治療方法進(jìn)行手術(shù)治療。