左眼眼袋一直跳，可能由用眼過度、精神緊張、眼部疾病等原因引起，要根據(jù)具體情況進行處理。

1.用眼過度

長期使用電腦、手機或閱讀等，導致眼睛疲勞，引起眼部肌肉痙攣。每隔一段時間休息一下眼睛，放松眼部肌肉，避免長期用眼。

2.精神緊張

壓力過大、焦慮、緊張等情緒可能導致眼部肌肉抽搐。嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想、運動等，以減輕精神壓力。

3.眼部疾病

如結膜炎、角膜炎、干眼癥等，可能刺激眼部神經(jīng)，引起肌肉跳動。建議及時就醫(yī)，進行眼部檢查，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。