高血脂應(yīng)減少吃哪些食物 五種食物不能碰問(wèn)
高血脂應(yīng)減少吃哪些食物 五種食物不能碰
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
臨床一般沒(méi)有明確高血脂患者五種食物不能碰,高血脂應(yīng)減少吃動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、蛋黃、豬蹄、臘肉、臘腸等食物。
1、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦等,含有較高的膽固醇,攝入過(guò)多會(huì)引起血脂升高。
2、蟹黃
蟹黃中膽固醇含量較高,高血脂患者應(yīng)避免食用。
3、蛋黃
蛋黃中的膽固醇含量也很高,高血脂患者每天食用一個(gè)雞蛋即可。
4、豬蹄
豬蹄中的脂肪和膽固醇含量都較高,高血脂患者應(yīng)盡量少吃或不吃。
5、臘肉、臘腸
這些食物在制作過(guò)程中會(huì)加入大量的鹽和脂肪,高血脂患者應(yīng)該限制攝入。
高血脂患者應(yīng)該注意飲食健康,避免食用高膽固醇、高脂肪的食物,以控制血脂水平,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
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