雞蛋膽固醇含量高嗎問(wèn)
雞蛋膽固醇含量高嗎
-
-
李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
雞蛋的膽固醇含量較高。
雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,含有多種維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。然而,雞蛋也含有較高的膽固醇,每個(gè)雞蛋中的膽固醇含量可能為200-300毫克。每天攝入適量的膽固醇是可以接受的,由于身體自身也會(huì)合成膽固醇。但是,對(duì)于一些患有高膽固醇血癥或心血管疾病的人群,醫(yī)生可能會(huì)建議限制膽固醇的攝入量,包括減少雞蛋的食用量。
若對(duì)雞蛋的膽固醇含量有疑慮,或者有特定的健康問(wèn)題,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,以獲取個(gè)性化的建議。他們可以根據(jù)的具體情況,評(píng)估對(duì)膽固醇的需求和限制,并提供相應(yīng)的指導(dǎo)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的