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雞爪膽固醇含量高嗎

43歲2025年04月01日 20:19:27
病情描述:

雞爪膽固醇含量高嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 李志臻
    李志臻副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    雞爪的膽固醇含量較高。

    雞爪中含有大量的脂肪,而脂肪是膽固醇的重要來源之一。每100克雞爪中,膽固醇含量約為100-200毫克。相比之下,同樣重量的瘦豬肉中,膽固醇含量?jī)H為80毫克左右。所以,對(duì)于需要控制膽固醇攝入的人群來說,雞爪并不是一種理想的食物。

    需要注意的是,雖然雞爪的膽固醇含量較高,但這并不意味著不能食用。對(duì)于大多數(shù)人來說,適量食用雞爪并不會(huì)對(duì)健康造成太大的影響。此外,雞爪還含有豐富的膠原蛋白、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用有利于保持皮膚彈性、促進(jìn)新陳代謝等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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