乳腺下垂可以進(jìn)行飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉或手術(shù)治療。

1.飲食調(diào)理

女性要注意健康合理飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免乳房過(guò)于肥大，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素和維生素E的攝入，促進(jìn)雌激素正常分泌。

2.運(yùn)動(dòng)鍛煉

女性可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、杠鈴?fù)婆e、仰臥起坐、俯臥撐等，鍛煉胸肌，提高肌肉和韌帶的韌性，改善胸下垂的癥狀。

3.手術(shù)治療

若乳腺下垂比較明顯，女性可以進(jìn)行手術(shù)治療，病理性乳房肥大引起的胸下垂者可以行乳房縮小術(shù)，乳房體積不足，可以進(jìn)行隆胸手術(shù)治療。