對于后背岔氣的患者，可以嘗試按摩和熱敷等方法進行緩解。

1.按摩

通過按摩有助于緩解疼痛。患者可以用手指從下往上按揉脊椎中心點，直至肩部，這樣可以有效地緩解后背岔氣帶來的不適。

2.熱敷

使用熱毛巾對局部進行熱敷，持續(xù)大約半個小時，可以增加血液循環(huán)，使肌肉得到放松，從而減輕后背岔氣造成的疼痛。

請注意，如果癥狀持續(xù)未得到改善，應及時就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。