甲狀腺自查主要關注的是甲狀腺本身及其周圍的區(qū)域。

甲狀腺位于頸部的前下方，氣管的兩旁，形狀類似蝴蝶，分左右兩葉。自查時可以觸摸的部位甲狀腺峽部，位于環(huán)狀軟骨下方第2-4氣管環(huán)前面，即喉結下方的2-3厘米處，頸部的下方中間部位，其次是甲狀腺側葉，分別位于喉下部和氣管上部的兩側。

在自查過程中，動作一定要輕柔，避免用力按壓造成不適或損傷。自查時還要結合自己的癥狀，如有沒有聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等甲狀腺疾病相關的癥狀。