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高血壓病人能喝牛奶嗎問(wèn)

34歲2025年04月01日 19:20:11
病情描述:

高血壓病人能喝牛奶嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 江鳳林
    江鳳林副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)

    高血壓病人能喝牛奶。

    牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō),適量攝入蛋白質(zhì)有利于維持身體的正常功能和代謝。牛奶中的鈣含量較高。充足的鈣攝入對(duì)于維持心血管健康有一定的益處,可能在一定程度上有利于控制血壓。然而,高血壓病人在喝牛奶時(shí)需要注意飲用量,避免過(guò)量飲用,以免增加能量攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加,而肥胖是影響血壓控制的不利因素之一。

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