岔氣又稱急性胸肋痛，是指在運動過程中，胸肋部突然出現(xiàn)的疼痛，并且伴有呼吸困難、胸悶等癥狀。岔氣通常是由于呼吸不當、肌肉痙攣或胃腸道問題引起的。

治療岔氣的方法主要包括休息、深呼吸、按摩等。如果癥狀嚴重，可以考慮使用藥物治療，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。除此之外，一些食物也有助于緩解岔氣，如香蕉、全麥面包、青菜等。

需要注意的是，如果岔氣癥狀持續(xù)時間較長，或者伴有嚴重的呼吸困難、胸悶等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病。