糖尿病人能吃柚子嗎問(wèn)
糖尿病人能吃柚子嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病人可以吃柚子,但要在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,且要注意適量。
柚子是一種常見(jiàn)的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)人體健康有益。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),柚子中的糖分含量相對(duì)較低,升糖指數(shù)也不高,所以適量食用柚子通常不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生較大的影響。
然而,糖尿病患者在食用柚子時(shí)也需要注意適量,不要過(guò)量食用,以免攝入過(guò)多糖分導(dǎo)致血糖升高。同時(shí),患者還需要注意柚子的種類和成熟度,避免選擇過(guò)甜或過(guò)熟的柚子。
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