血糖高能吃石榴嗎問(wèn)
血糖高能吃石榴嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
血糖高的患者是否可以吃石榴,需要分情況判斷。
如果血糖水平控制得較為穩(wěn)定,通??梢栽趦刹椭g適量食用石榴,其中含有的鉻元素和抗氧化物質(zhì),可以滋養(yǎng)身體,提高免疫力。但如果血糖水平出現(xiàn)顯著上升,石榴的含糖量相對(duì)較高,則需要減少石榴的攝入量或暫時(shí)避免食用。
患者還需要選擇低糖、低脂、高纖維的食物,如香蕉、蘋(píng)果、火龍果、青菜等食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,改善血糖高的情況。
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