一般而言，眼軸變長(zhǎng)后通常無法主動(dòng)縮短，但可以采取一些措施來控制眼軸繼續(xù)變長(zhǎng)，并保護(hù)眼睛健康，包括矯正不良習(xí)慣、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等。

1.矯正不良習(xí)慣

平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。同時(shí)，應(yīng)保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境下閱讀和寫作。

2.控制用眼時(shí)間

減少長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。用眼一段時(shí)間后，可以休息片刻，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或做眼保健操，以緩解眼部疲勞。

3.增加戶外活動(dòng)時(shí)間

戶外活動(dòng)有利于放松眼睛，減少近距離用眼的時(shí)間。同時(shí)，參加體育運(yùn)動(dòng)也有利于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。