按摩眼部去眼袋的方法包括拍打皮膚、按壓穴位、輕拍提拉等。

1、拍打皮膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，可以帶動(dòng)深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。

2、按壓穴位

對(duì)下眼袋中央凹陷的承泣穴進(jìn)行輕輕按壓，這個(gè)穴位是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過的穴道，布滿了血管，適當(dāng)?shù)陌磯嚎梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，從而有利于消除眼袋。

3、輕拍提拉

可以使用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。這一步驟不僅有利于舒緩眼部神經(jīng)，還能消除眼部疲勞。