脖子歪了是指斜頸，一般可以糾正過來。

斜頸分為肌性斜頸和骨性斜頸，常見的肌性斜頸是由于頸部雙側(cè)肌肉力量不均衡，由于某一側(cè)肌肉受到損傷或者先天性發(fā)育不良等原因?qū)е录∪鈹伩s，從而造成頸椎偏向一側(cè)，此時進行熱敷、按摩、佩戴支具等保守治療或肌肉松解術(shù)等手術(shù)治療可以糾正斜頸的情況；少見的骨性斜頸是由于頸椎骨質(zhì)發(fā)育異常所致，需要做骨性矯形治療才能糾正斜頸。所以斜頸通過一般治療以及手術(shù)治療，通常都是可以糾正過來的。

在發(fā)現(xiàn)斜頸后及時治療，改善不良的姿勢和習(xí)慣，避免長時間低頭，注意休息，不適合過度勞累。