糖尿病患者能吃雪蓮果嗎問
33歲2025年04月01日 18:22:46
病情描述:
糖尿病患者能吃雪蓮果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以適量食用雪蓮果。
雪蓮果的糖分來源于果寡糖,這種糖分不易被人體吸收,因此不會引起血糖的急劇升高,對糖尿病患者較為友好。除此之外,雪蓮果還富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì),特別是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長,促進消化。
但請注意,雖然雪蓮果的升糖指數(shù)較低,糖尿病患者在食用時仍需控制攝入量,避免一次性攝入過多。同時,糖尿病患者還應注意飲食的均衡和多樣化,并保持適量運動,以更好地控制血糖水平,維持機體健康。
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