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中風后的預防

60歲2025年04月01日 18:15:03
病情描述:

中風后的預防

醫(yī)生回答(1)
  • 沈宏
    沈宏主任醫(yī)師

    浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 向他提問

    中風是指腦卒中。腦卒中后的預防措施包括控制血壓、控制血糖、戒煙限酒、健康飲食等。

    1.控制血壓

    高血壓是中風的主要危險因素之一,所以,控制血壓是預防腦卒中的關鍵。

    2.控制血糖

    糖尿病是腦卒中的另一個主要危險因素,控制血糖可以降低腦卒中的風險??梢酝ㄟ^健康的生活方式和藥物治療來控制血糖。

    3.戒煙限酒

    吸煙和飲酒是腦卒中的危險因素之一,戒煙限酒可以降低腦卒中的風險。

    5.健康飲食

    健康的飲食可以降低腦卒中的風險,建議多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、魚類、豆類和堅果等食物,減少飽和脂肪酸、反式脂肪酸和鹽的攝入。

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