雖然用腦會消耗一定的熱量，但通常不如體力勞動消耗的多。

當大腦工作時，需要傳輸信號并消耗熱量，而且腦細胞對氧氣和供血的要求更高。然而，相對于體力勞動，腦力勞動所消耗的能量要少得多。因此，如果希望減肥，建議進行戶外運動等有氧運動，以促進熱量的消耗。長時間的腦力勞動可能會導致大腦疲勞。在這種情況下，建議進行戶外運動，這樣可以使大腦得到休息，并有助于緩解腦疲勞。除此之外，要注意確保充足的睡眠，并避免過度的精神壓力，以保證大腦得到充分的休息和恢復。