腦鳴可以通過調整情緒、多休息等方式進行自愈，然而腦鳴和器質性疾病有關時，一般無法自愈。

腦鳴是自覺腦中存在鳴響的現(xiàn)象，如果其和過度勞累或精神緊張有關，患者通過充分休息、調整情緒、適當放松身心等，可以自行緩解腦鳴。但是，如果腦鳴和耳石癥、梅尼埃病、腦供血不足等器質性疾病有關，則無法自行恢復，這種情況下，需要及時就醫(yī)，通過治療原發(fā)疾病改善腦鳴癥狀。