劇烈運動后大腦缺氧，需要立即停止運動，找個通風(fēng)良好的地方坐下來或躺下來，保持呼吸暢通。同時，可以做一些深呼吸、慢呼吸、放松肌肉等活動，以增加氧氣供應(yīng)和促進(jìn)血液循環(huán)。

大腦缺氧的原因有很多，如貧血、低血壓、心臟病、腦血管疾病、過度疲勞、高原反應(yīng)等。如果大腦缺氧的癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。如吸氧、輸血、使用升壓藥物、改善心腦血管功能等。

如果有大腦缺氧的癥狀，請不要忽視，及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。同時，保持健康的生活方式，如適當(dāng)運動、合理飲食、充足睡眠等，也有利于預(yù)防大腦缺氧的發(fā)生。