在家自測(cè)是否存在骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，可以從骨質(zhì)疏松的癥狀進(jìn)行觀察。如果出現(xiàn)疼痛、脊柱變形、骨折等癥狀，可能意味著有患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

1.疼痛

骨質(zhì)疏松患者經(jīng)常會(huì)感到腰酸背痛，特別是在承重時(shí)疼痛感會(huì)加劇。在嚴(yán)重的情況下，疼痛可能會(huì)影響行動(dòng)能力。

2.脊柱變形

骨質(zhì)疏松患者可能會(huì)出現(xiàn)身高縮短、駝背等癥狀。椎體的變形還可能導(dǎo)致胸廓畸形，進(jìn)而影響心肺功能。

3.骨折

即便是輕微的外傷也可能導(dǎo)致骨折，這種骨折被稱(chēng)為脆性骨折。骨質(zhì)疏松患者發(fā)生脆性骨折的風(fēng)險(xiǎn)較高，常見(jiàn)的骨折部位包括胸、髖部、橈骨和尺骨的遠(yuǎn)端。