腰椎椎管狹窄手術后，患者應在醫(yī)生的指導下進行康復鍛煉，主要包括增強腰背部肌肉力量的運動，如五點支撐、小燕飛等?？梢詭椭颊呋謴脱抗δ?，提高生活質量。

同時，患者也可以進行適量的有氧運動，如散步、游泳等，以增強全身肌肉力量和心肺功能。但需要注意的是，鍛煉時應避免過度勞累和劇烈運動，以免對手術部位造成不良影響。

除此之外，患者在術后康復期間還應注意保持良好的生活習慣，如保持正確的坐姿、不要長時間彎腰等，以促進康復。

請注意，具體的鍛煉方法和強度應根據患者的具體情況和醫(yī)生的建議來確定。