開肩開背的動(dòng)作可以幫助改善富貴包，但不能完全消除。

出現(xiàn)富貴包通常是因?yàn)殚L時(shí)間的低頭引起頸椎生理曲度的改變，頸椎負(fù)荷增加，從而引起頸胸交界處出現(xiàn)異常增生的包塊。病情較輕的情況下，一般不會(huì)出現(xiàn)明顯不舒服的癥狀，可以通過鍛煉改善頸椎和胸椎的生理曲度，改變頭前移、頸部前傾的異常姿勢。但是，通過開肩開背的動(dòng)作不能夠直接達(dá)到完全消除富貴包的目的。

建議存在富貴包的患者要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)鍛煉，避免因?yàn)椴徽_的動(dòng)作導(dǎo)致傷害。