臨床上并沒有可以降低的食物，但是早餐適量吃雜糧、蔬菜等食物，可降低升糖程度，必要時可使用藥物治療。

一、食物

1、雜糧

比如小米、燕麥等食物，可以補充營養(yǎng)、增加飽腹感，相較于大米、面粉等主食，雜糧的升糖指數(shù)又相對較低，可避免早餐后血糖明顯升高。

2、蔬菜

早晨可以適量吃清水煮菠菜、青菜等食物，可以補充維生素、微量元素等物質，且含糖量和升糖指數(shù)都比較低，有利于控制血糖。

二、藥物

如果已經是嚴重的糖尿病患者，早晨要在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，控制血糖，常用的有二甲雙胍、阿卡波糖等。