喝茶能不能減肥通常與實(shí)際情況有關(guān)。

如果患者養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，如避免熬夜、適當(dāng)午睡、早睡早起等，每天還適量進(jìn)行體育鍛煉，并且注意飲食，此時(shí)喝茶通常能減肥。因?yàn)椴枞~本身屬于低熱量食物，其中所含的咖啡因會(huì)刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，促進(jìn)食物消化，所以有利于減肥。如果患者未養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，易引起內(nèi)分泌功能紊亂，每天又未進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跳繩、跑步等，且進(jìn)食油膩食物，如炸雞、薯?xiàng)l、漢堡等，易導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)物質(zhì)大量堆積，此時(shí)喝茶一般不能減肥。