糖尿病海鮮能吃嗎問
糖尿病海鮮能吃嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適量食用海鮮,但需要注意攝入量以及烹飪方式。
海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),且脂肪含量相對較少,適量食用有助于補充身體所需營養(yǎng),對糖尿病患者有益。然而,海鮮中也含有一定的膽固醇和嘌呤,因此糖尿病患者應(yīng)避免過量食用,以免不利于血脂和尿酸的控制。
此外,糖尿病患者在食用海鮮時,應(yīng)選擇清蒸、水煮等烹飪方式,避免油炸、燒烤等高脂肪、高熱量的烹飪方式。同時,還需注意食物搭配,保持營養(yǎng)均衡。
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