喝水通常不可以減肥。

體重增加通常與不良飲食習(xí)慣、不規(guī)律的作息習(xí)慣、藥物因素等情況，造成脂質(zhì)物質(zhì)在體內(nèi)大量堆積所致，而喝水通常不可以控制體重增加的病因，也不能使脂質(zhì)物質(zhì)排出，所以喝水通常不可以減肥。適量喝水能加快組織代謝，加快血液循環(huán)，如果同時(shí)適度進(jìn)行體育鍛煉，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)物質(zhì)代謝，有利于輔助減肥。如果患者大量喝水，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，引起眼瞼部水腫、下肢水腫等情況。