臨床上不存在強(qiáng)腎的三種茶葉的說法，但一般認(rèn)為適量喝枸杞茶、何首烏茶、肉蓯蓉茶等茶飲對腎臟有一定的補(bǔ)益。

1、枸杞茶

枸杞可以補(bǔ)氣，有滋陰潤燥的功效，因其可以調(diào)理肝腎，適當(dāng)使用枸杞泡茶飲用有利于固腎益精。

2、何首烏茶

何首烏性質(zhì)微溫，具有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)等功效，腎虛患者可以適當(dāng)使用其泡水喝。

3、肉蓯蓉茶

肉蓯蓉可以溫補(bǔ)腎陽，腎陽損耗過重的群體適當(dāng)將肉蓯蓉泡水飲用，有利于腎臟精血生化。