男性吃雪蓮果的好處有增強身體免疫力、防治便秘、清熱等。

1、增強身體免疫力

雪蓮果中含有糖、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鉀、磷等成分，男性適當食用雪蓮果能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質，增強免疫力。

2、防治便秘

雪蓮果中含有大量的膳食纖維，進入人體后可促進胃腸道蠕動，起到防治便秘的作用。

3、清熱

雪蓮果性寒，如果男性因上火出現(xiàn)咽喉疼痛、咽干舌燥等癥狀，適當食用雪蓮果有利于緩解不適感。