老年人吃葛粉的危害有加重胃腸道不適、加重濕氣或營養(yǎng)不良。

1.加重胃腸道不適

葛粉性涼，具有清熱解毒的作用，但如果長時間食用，則會導致脾胃虛寒，而老年人腸胃本就較虛弱，長時間食用便會加重胃腸道不適。

2.加重濕氣

如果老年人體內(nèi)濕氣較重，長時間食用可能會加重濕氣，導致身體不適。

3.營養(yǎng)不良

老年人腸胃虛弱，攝入量較少，食用葛粉有飽腹感后，便不再攝入其他食物，長時間則可能會導致營養(yǎng)不良。