吃氨糖不可以喝牛奶嗎問
26歲2025年04月01日 15:03:09
病情描述:
吃氨糖不可以喝牛奶嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
臨床上一般無具體數(shù)據(jù)表明吃氨糖不能喝牛奶的說法。
一般情況下氨糖和牛奶可以同時服用,不會對人體造成影響。氨糖是天然的氨基單糖,能夠刺激軟骨細胞生成蛋白多糖,從而有利于提高軟骨細胞的修復功能,抑制體內自由基的產(chǎn)生,促進骨質修復。牛奶營養(yǎng)價值較高,含有豐富的礦物質、蛋白質、維生素等成分,也可促進骨骼生長。
食用氨糖和牛奶時需適量,不可食用過多,防止引起營養(yǎng)過剩,無法發(fā)揮充分作用。
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