晚上經(jīng)常吃面條有哪些危害問
26歲2025年04月01日 15:03:08
病情描述:
晚上經(jīng)常吃面條有哪些危害
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
晚上經(jīng)常吃面條可能會導致消化不良、身體肥胖、營養(yǎng)失衡等,具體如下:
1.消化不良
面條中含有大量的碳水化合物,晚上食用過多會加重胃腸道負擔,出現(xiàn)胃部脹痛的表現(xiàn)。
2.身體肥胖
面條中的碳水化合物容易被人體消化吸收,在晚上時通?;顒恿枯^少,容易轉(zhuǎn)化為脂肪,出現(xiàn)身體肥胖。
3.營養(yǎng)失衡
面條中的營養(yǎng)價值較為單一,如果是長時間進食面條,會減少其他物質(zhì)的攝入,容易出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的情況。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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