長時間喝銀耳湯的好處有滋陰潤肺、養(yǎng)胃、生津等。

1、滋陰潤肺

銀耳湯具有滋陰潤肺的功效，長時間喝銀耳湯有利于緩解肺燥咳嗽、痰中帶血等癥狀。銀耳湯還可以滋腎陰，對于腎陰虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱、失眠多夢等癥狀也有一定的緩解作用。

2、養(yǎng)胃

長時間喝銀耳湯還可以起到養(yǎng)胃的作用，適用于胃病患者。

3、生津

如果患者出現(xiàn)熱病傷津的現(xiàn)象，也可以長時間喝銀耳湯，有利于緩解不適。