竹筍吃了的好處問
26歲2025年04月01日 15:03:02
病情描述：
竹筍吃了的好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
適量吃竹筍，可以起到滋陰涼血、開胃健脾、潤腸通便等好處。
1、滋陰涼血
竹筍性微寒，適當食用竹筍可以起到滋陰涼血的功效，對于陰虛血熱引起的口干咽躁、手足發(fā)熱等癥狀有一定的緩解作用。
2、開胃健脾
竹筍具有獨特的清香，可以起到開胃健脾的功效，有利于緩解食欲不振、消化不良等癥狀。
3、潤腸通便
竹筍中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，起到防治便秘的作用，適合便秘患者食用。
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