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水果茶的營養(yǎng)價(jià)值

26歲2025年04月01日 15:03:00
病情描述:

水果茶的營養(yǎng)價(jià)值

醫(yī)生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問

    水果茶的營養(yǎng)價(jià)值有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、開胃等。

    1、補(bǔ)充維生素

    水果茶中含有豐富的維生素C、維生素A等成分,飲用后,這些維生素能夠補(bǔ)充人體所需,進(jìn)而幫助促進(jìn)機(jī)體的免疫力。

    2、促進(jìn)消化

    水果茶中含有一定的果膠成分,這種纖維素能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),起到幫助消化、改善排便的作用。

    3、開胃

    水果茶味道酸甜,能夠刺激味蕾,從而起到開胃的作用。胃口不佳或者食欲不振的人可以適量喝。

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