欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 適合每天多吃的水果

適合每天多吃的水果

26歲2025年04月01日 15:02:54
病情描述:

適合每天多吃的水果

醫(yī)生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問

    不存在適合每天多吃的水果,但可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃等水果,對于身體有益。

    1、蘋果

    蘋果含有有機(jī)酸、果膠等營養(yǎng)成分,可以產(chǎn)生飽腹感,減少其他食物攝入,有利于控制體重。

    2、香蕉

    香蕉含有豐富的纖維素,可以增加大便容積,并且能夠促進(jìn)腸蠕動,幫助潤腸通便。

    3、獼猴桃

    獼猴桃含有維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),可以抗氧化,延緩衰老,此外還能夠減少黑色素形成,預(yù)防色斑。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

钦州市| 台东市| 宿松县| 科技| 新和县| 贵定县| 高平市| 乌拉特后旗| 屯门区| 东辽县| 光泽县| 资阳市| 陆良县| 郑州市| 开封市| 芦溪县| 绥江县| 大名县| 平罗县| 浠水县| 德兴市| 花垣县| 南郑县| 黎川县| 嵊泗县| 宣恩县| 石台县| 福鼎市| 夏邑县| 霞浦县| 天等县| 东丰县| 明光市| 界首市| 逊克县| 巨野县| 东阳市| 东丰县| 图片| 新竹市| 朝阳市|