男性長時間適量吃生花生米有養(yǎng)胃、增強體質、潤肺化痰等好處。

1、養(yǎng)胃

男性適當進食花生米后能夠中和胃酸，保持胃黏膜，減輕患者胃酸、胃燒心的癥狀。

2、增強體質

花生米中含有豐富的蛋白質、鉀、鋅、銅以及維生素B等多種營養(yǎng)物質，能夠補充機體所需的營養(yǎng)，增強自身的體質。

3、潤肺化痰

中醫(yī)認為花生米性平，味甘；入脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺化痰的功效，能夠輔助減輕患者咳嗽的癥狀。