如果小孩不對(duì)鵪鶉蛋過(guò)敏，適量吃鵪鶉蛋一般有好處。

鵪鶉蛋具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠提供小孩生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、鐵、磷、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)元素，有利于促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育，并且在一定程度上幫助提高小孩的免疫能力。但是小孩不適合進(jìn)食過(guò)多鵪鶉蛋，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

如果小孩存在對(duì)鵪鶉蛋過(guò)敏的經(jīng)歷，不可以進(jìn)食，防止發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，威脅健康。