長(zhǎng)時(shí)間飲用牛奶的危害會(huì)造成肥胖、消化不良、營(yíng)養(yǎng)失衡等情況。

1.肥胖

牛奶中含有大量乳糖、脂肪等成分，如果是長(zhǎng)時(shí)間大量喝便會(huì)導(dǎo)致多余的脂肪在體內(nèi)堆積從而造成肥胖。

2.消化不良

牛奶中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)豐富，若長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶便會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過(guò)多從而引起消化不良。

3.營(yíng)養(yǎng)失衡

長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)時(shí)便會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收出現(xiàn)障礙，所以可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡的情況。