晚上吃水果對身體好不好和食用的時(shí)間、食用的量等有關(guān)，具體分析如下：

在晚飯后一小時(shí)少量吃水果對于身體是好的，可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收。但如果是在睡覺前半小時(shí)攝入過多水果，如西瓜、葡萄、獼猴桃等，對于身體一般是不好的，可能會導(dǎo)致胃黏膜損傷，出現(xiàn)胃酸、胃疼的表現(xiàn)。

晚上睡前半小時(shí)不建議進(jìn)食任何食物，也不建議大量喝水，其都會加重身體負(fù)擔(dān)。