醪糟一般是指酒釀，老人常吃酒釀的好處有提供營養(yǎng)、促進食欲、幫助消化、解渴消暑等。

1、提供營養(yǎng)

酒釀中含有豐富的氨基酸、維生素、葡萄糖等營養(yǎng)成分，老年人日常適量食用酒釀可以為身體補充營養(yǎng)。

2、促進食欲、幫助消化

酒釀進入胃內(nèi)后可以刺激胃酸分泌，所以還具有一定促進食欲、幫助消化的作用。

3、解渴消暑

酒釀中含有一定的水分，食用后可以起到一定解渴消暑的作用。